Juste pour moi

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La joie et le mouvement

L’équilibre acido-basique ou comment aider ton corps à mieux fonctionner ?

Pour un bon équilibre acido-basique, l’alimentation joue un rôle primordial. Cependant, prendre seulement soin de ton alimentation est insuffisant. Par ton assiette, tu vas veiller à conserver un équilibre entre…

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16 mars 2021
Renouvèle ton énergie

Défi Mieux-être N°4 : Ma routine de Printemps à base d’huiles essentielles

Les huiles essentielles c’est un « plus » dans ma journée. Je te partage ici quelques-unes de mes habitudes simples pour booster ma journée et être au top de ma forme tous…

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31 mars 2021
La joie et le mouvement

Les loisirs créatifs : un soin pour le corps et l’esprit

épreuves

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27 mars 2021
L'esprit-ressource, Te relier au Monde

La visualisation positive et créatrice

Ton dialogue intérieur influence grandement ta réussite dans tous les domaines : confiance, santé, bonheur, richesse, vie de couple, etc. Tes pensées d’aujourd’hui sont le lit de ta vie de…

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26 février 2021
  • carillon à vent

    Défi mieux-être n°5 : mon étude feng shui personnalisée

    / 7 avril 2021 / Aucun commentaire

    Une base importante de mon défi mieux-être, c’est de me sentir bien chez moi. Je me suis intéressée sans délai au feng shui. Mais devant la complexité de la tâche, j’ai préféré faire…

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  • feng shui

    Le feng shui : composer avec l’impermanence de la vie

    / 6 avril 2021 / Un commentaire

    Suite à une excellente étude Feng shui réalisée chez moi dans le cadre de mon double défi mieux-être, je me suis rendue compte de la complexité de cette discipline. J'ai donc voulu me…

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  • respirer le prana

    Respirer le prana, c’est dire “oui” à la vie !

    / 4 avril 2021 / Aucun commentaire

    La nourriture va bien au-delà des aliments puisqu’on se nourrit aussi d’idées, de concepts, d’eau, d’air et de prana. Le port des masques nous a amené à nous interroger sur la qualité de…

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  • jus frais

    Les jus de fruits et légumes maison : des vitamines à boire !

    / 2 avril 2021 / Aucun commentaire

    Oui, oui, on connaît la chanson ! « Buvez, éliminez », « mangez au moins 5 fruits et légumes par jour ». C’est très sympa, mais parfois on ne sait pas vraiment comment…

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  • Huiles_essentielles_Printemps

    Défi Mieux-être N°4 : Ma routine de Printemps à base d’huiles essentielles

    / 31 mars 2021 / 2 Commentaires

    Les huiles essentielles c’est un « plus » dans ma journée. Je te partage ici quelques-unes de mes habitudes simples pour booster ma journée et être au top de ma forme tous les jours grâce…

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  • danser pour s'épanouir

    La Danse Ou Comment Panser nos Blessures Par Le Mouvement

    / 29 mars 2021 / 2 Commentaires

    La mise en mouvement du corps est un processus qui amène l’inconscient à dénouer ses tensions. De plus, danser induit la sécrétion d’endorphines, hormone du plaisir qui va nourrir et tranquilliser notre cerveau.…

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  • loisirs_créatifs_soin

    Les loisirs créatifs : un soin pour le corps et l’esprit

    / 27 mars 2021 / Aucun commentaire

    épreuves

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  • 8 remèdes naturels pour se débarrasser de la fatigue

    / 25 mars 2021 / 2 Commentaires

    La fatigue peut avoir toutes sortes de causes. Elle peut être passagère, au changement de saison ou  bien être due à une maladie, tout comme à sa convalescence. Elle peut aussi être générale,…

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  • routine_matinale

    Défi Mieux-Être N°3 : Ma routine matinale sur mesure

    / 23 mars 2021 / Un commentaire

    Tu as certainement déjà entendu parler de l’importance de la routine matinale. C’est maintenant un concept assez répandu et YouTube regorge d’exemples et d’exercices de routine. Tout le monde y va de la…

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  • les vertus du thé

    Le thé : un monde de vertus

    / 21 mars 2021 / Aucun commentaire

    Grande frileuse et intolérante au lait, j’ai commencé très tôt à consommer du thé. Après un temps d’adaptation, mon corps est finalement devenu très friand de cette noble boisson. Découvert il y a…

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Aur&liA

Bonjour et bienvenue !

Moi, c'est Aur&liA. Je te présente ici des idées faciles pour ta vie saine de tous les jours.
A travers ce que tu manges, ce que tu bois, ce que tu penses, comment tu te ressources, on va aller ensemble explorer la joie et le mouvement, mais aussi ce qui te relie au Monde. Je te livrerai mes astuces pour être, jour après jour, ta personne préférée
Je te propose aussi de super produits naturels, bien expliqués, juste pour toi
Pour un focus sur l'alimentation saine, je te propose de visiter ma page : Je Cuisine au Naturel

Le bonheur c'est l'harmonie entre ce que tu penses, ce que tu dis et ce que tu fais.

GANDHI

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