Renouvèle ton énergie
Dans cette rubrique, on s'intéresse à ta façon de te ressourcer.
On explore des clés pour renouveler ton énergie de l'intérieur et toujours te sentir reposé(e) et en pleine capacité tous les jours et au fil des saisons.
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Défi mieux-être n°5 : mon étude feng shui personnalisée
Une base importante de mon défi mieux-être, c’est de me sentir bien chez moi. Je me suis intéressée sans délai au feng shui. Mais devant la complexité de la tâche, j’ai préféré faire…
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Défi Mieux-être N°4 : Ma routine de Printemps à base d’huiles essentielles
Les huiles essentielles c’est un « plus » dans ma journée. Je te partage ici quelques-unes de mes habitudes simples pour booster ma journée et être au top de ma forme tous les jours grâce…
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8 remèdes naturels pour se débarrasser de la fatigue
La fatigue peut avoir toutes sortes de causes. Elle peut être passagère, au changement de saison ou bien être due à une maladie, tout comme à sa convalescence. Elle peut aussi être générale,…
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Le shiatsu pour faire un pas vers ton bien-être
J'ai invité Valérie Toche, praticienne diplômée en shiatsu à Marseille, à vous faire partager sa vision de cet art ancestral. J'ai l'honneur de pouvoir présenter le point de vue éclairé d'une très bonne…
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Défi N°2 : A la découverte de la pratique du Shiatsu
Pour mon 2e défi Mieux-Être, je suis retournée explorer une pratique ancestrale : le shiatsu (pour découvrir mon défi, c’est par ici). C’était un souvenir lointain pour moi. Cela fait une dizaine d’années…
