L'esprit-ressource
Le regard que tu portes sur les événements et les personnes qui t'entourent, ainsi que sur toi-même peut influencer ta vie et ta santé.
S'il est connu aujourd'hui qu'il est important d'avoir une bonne hygiène de vie, il est parfois moins facile de trouver les outils pour développer une bonne hygiène de pensée. Mais c'est tout aussi primordial !
Dans cette section, je te présente différentes pistes pour ressourcer ton esprit. A toi d'y puiser ce qui te fera écho.
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