D’où vient l’idée ? Bonjour, Bonjour ! 👋 J’aime les challenges, alors pour bien commencer ce blog, je t’invite à me suivre dans un DOUBLE défi mieux-être : pour améliorer de manière…

Une base importante de mon défi mieux-être, c’est de me sentir bien chez moi. Je me suis intéressée sans délai au feng shui. Mais devant la complexité de la tâche,…

Tu as certainement déjà entendu parler de l’importance de la routine matinale. C’est maintenant un concept assez répandu et YouTube regorge d’exemples et d’exercices de routine. Tout le monde y…

La nourriture va bien au-delà des aliments puisqu’on se nourrit aussi d’idées, de concepts, d’eau, d’air et de prana. Le port des masques nous a amené à nous interroger sur…