Raphaël est atteint d'eczéma atopique. Concerné directement par le sujet, il a choisi de prendre le sujet à bras le corps pour comprendre ce phénomène et apporter des améliorations concrètes…

Oui, oui, on connaît la chanson ! « Buvez, éliminez », « mangez au moins 5 fruits et légumes par jour ». C’est très sympa, mais parfois on ne sait…

Pour mon 2e défi Mieux-Être, je suis retournée explorer une pratique ancestrale : le shiatsu (pour découvrir mon défi, c’est par ici). C’était un souvenir lointain pour moi. Cela fait…

Grande frileuse et intolérante au lait, j’ai commencé très tôt à consommer du thé. Après un temps d’adaptation, mon corps est finalement devenu très friand de cette noble boisson. Découvert…