Grande frileuse et intolérante au lait, j’ai commencé très tôt à consommer du thé. Après un temps d’adaptation, mon corps est finalement devenu très friand de cette noble boisson. Découvert…

Oui, oui, on connaît la chanson ! « Buvez, éliminez », « mangez au moins 5 fruits et légumes par jour ». C’est très sympa, mais parfois on ne sait…

« La beauté vient de l’intérieur. » Tu connais ? Et bien oui, c’est avec ce que nous mangeons que tout commence. Tu veux garder un joli teint ou améliorer des problèmes de…

Sommaire : Des superhéros dans notre assiette !Les bienfaits des superalimentsSuperaliments contre médicamentsSuperaliments contre compléments alimentairesSuperaliments et écologiePourquoi mes superaliments viennent-ils de loin ?Y a-t-il des équivalents plus près de chez…