La fatigue peut avoir toutes sortes de causes. Elle peut être passagère, au changement de saison ou  bien être due à une maladie, tout comme à sa convalescence. Elle peut…

D’où vient l’idée ? Bonjour, Bonjour ! 👋 J’aime les challenges, alors pour bien commencer ce blog, je t’invite à me suivre dans un DOUBLE défi mieux-être : pour améliorer de manière…

Parce qu’avoir une bonne méthode est la clé du succès, je te livre pas moins de 9 astuces qui ont été éprouvées dans différents domaines afin de mettre toutes les…

Pour mon 2e défi Mieux-Être, je suis retournée explorer une pratique ancestrale : le shiatsu (pour découvrir mon défi, c’est par ici). C’était un souvenir lointain pour moi. Cela fait…